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本書特色

當「高血脂」成為國民病,「降血脂」成為全民運動,如果你還不知道防治高血脂症的知識和方法,就可能成為下一個受害者。

本書理論與實踐步驟兼備,綜合大量資料菁華,是生活忙碌又擔心高血脂傷身者的福音!

只要短短五分鐘,就讓你掌握一個防治方法,可能只是一道家常飯菜,或幾分鐘的簡單運動、自己就能進行的推拿按摩……許多你還不知道的好辦法都收錄書中,重點在於簡單易行,此外更少不了正確知識與破除誤解的說明。

無論是高血脂患者或高危險群,一書在手,每天花五分鐘自我居家保健,就能早日揮別高血脂的陰影。







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五分鐘降血脂

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